长达40天的三伏终究要竣事了！今天是2024三伏天

　　8月24日是出伏，正在前人的认知中，这标记着一年中气温最高且又潮湿、闷热的时段曾经过去，而风凉末路人的秋天就近正在面前。“秋山君”来时，气候闷热，日夜温差变大，此时既要祛暑清热，又要滋阴润燥，可多吃些清热润燥又养分的食材。总而言之，出伏这一阶段是一年中气温波动最大、最屡次的时间，对于心血管等多个器官都是，秋天阳气逐步阑珊，天气转凉，及时加减衣物。